Violences conjugales : comprendre, repérer et agir

Les violences conjugales constituent un enjeu majeur de santé publique. Elles touchent chaque année des milliers de personnes et peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé physique, psychologique et sociale des victimes.

Souvent associées aux violences physiques, elles peuvent pourtant prendre de nombreuses autres formes, parfois plus discrètes mais tout aussi destructrices. Mieux les connaître permet de les repérer plus tôt et d'orienter les personnes concernées vers les ressources adaptées.

Les violences conjugales : de quoi parle-t-on ?

Les violences conjugales désignent l'ensemble des comportements violents exercés par un partenaire ou un ex-partenaire dans le cadre d'une relation affective.

Elles peuvent se manifester sous différentes formes :

• Violences physiques : coups, bousculades, blessures, séquestration.

• Violences psychologiques : humiliations, insultes, menaces, dénigrement, intimidation.

• Violences sexuelles : rapports imposés, contraintes ou pressions sexuelles.

• Violences économiques : contrôle des dépenses, privation de ressources financières, interdiction de travailler.

• Violences administratives : confiscation de documents personnels, contrôle des démarches administratives.

• Violences numériques : surveillance du téléphone, des réseaux sociaux ou de la géolocalisation.

Ces violences s'installent souvent progressivement et peuvent devenir de plus en plus fréquentes ou graves avec le temps.

Des signes qui doivent alerter

Certaines situations peuvent être révélatrices d'une relation violente :

• Une peur constante des réactions du partenaire.

• Un sentiment de contrôle permanent.

• Un isolement progressif de la famille ou des amis.

• Une perte de confiance en soi liée aux critiques ou humiliations répétées.

• Des blessures inexpliquées ou des changements de comportement inhabituels.

Il est important de rappeler qu'aucune forme de violence n'est acceptable, même lorsqu'elle ne laisse pas de traces visibles.

Pourquoi en parler ?

Les conséquences des violences conjugales peuvent être nombreuses :

• Stress chronique, anxiété, dépression.

• Troubles du sommeil.

• Difficultés relationnelles et professionnelles.

• Blessures physiques.

• Consommation de substances pour faire face à la situation.

• Impact sur les enfants exposés aux violences au sein du foyer.

Parler de ces situations permet de briser l'isolement et constitue souvent une première étape vers la protection et l'accompagnement.

Comment aider une personne victime ?

Si une personne de votre entourage se confie à vous :

✔️ Écoutez-la sans la juger.

✔️ Respectez son rythme et ses choix.

✔️ Rappelez-lui qu'elle n'est pas responsable des violences subies.

✔️ Encouragez-la à solliciter un professionnel de santé ou une structure spécialisée.

✔️ En cas de danger immédiat, contactez les secours.

Même une simple écoute bienveillante peut représenter un soutien précieux.

Des ressources pour être accompagné

Si vous êtes victime ou témoin de violences conjugales, des dispositifs existent pour vous informer, vous écouter et vous orienter :

📞 3919 – Violences Femmes Info
Numéro national d'écoute, gratuit et anonyme. Des professionnels répondent pour informer, soutenir et orienter les victimes ainsi que leur entourage.

📞 Solidarité Femmes MILENA : 04 76 40 50 10
Association spécialisée dans l'accompagnement des femmes victimes de violences.

📞 France Victimes : 116 006
Numéro d'aide aux victimes proposant notamment une information juridique et un accompagnement adapté.

🚨 17
Police et gendarmerie en cas d'urgence.

📱 114
Numéro d'urgence par SMS, accessible notamment aux personnes ne pouvant pas parler librement.

Des ressources de proximité sont également disponibles sur le territoire :

• Le Centre de Santé Sexuelle de La Mure, lieu d'écoute, d'information et d'accompagnement gratuit et confidentiel.

• Le CCAS de La Mure, qui propose des permanences dédiées aux violences intrafamiliales le premier lundi de chaque mois sur rendez-vous. Les personnes concernées peuvent prendre contact directement avec le CCAS ou s'y présenter.

• Le Service Social et la PMI du Département, au sein de la Maison du Département, qui peuvent accompagner et orienter les personnes confrontées à ces situations.

Les professionnels de santé du territoire peuvent également accueillir, écouter et orienter les personnes concernées vers les dispositifs les plus adaptés à leur situation.

Ensemble contre les violences conjugales

La lutte contre les violences conjugales est l'affaire de tous. S'informer, repérer les signes d'alerte et connaître les ressources disponibles permet de mieux protéger les victimes et de favoriser leur accès à l'aide.

La CPTS Lacs et Montagnes Sud Isère se mobilise pour sensibiliser le public à cette problématique et encourager chacun à agir à son niveau pour prévenir ces violences. Dans ce cadre, des actions de sensibilisation ont notamment été menées les 5 et 11 juin 2026 sur le territoire par le réseau REVI, en partenariat avec des acteurs locaux, afin d'informer le public sur les violences conjugales, les ressources existantes et les dispositifs d'accompagnement.